بنیانهای آموزش سنگ نوردی در سالن
برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با مقدمات این ورزش مطلع شوید. کلاس های مبتدی آموزش ادامه مطلب سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری اساس حفاظت و مهارت سنگ نوردی را فراهم میکند.
- در این کلاس ها، شما با\شگرد ادوات سنگ نوردی آشنا خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} سبکها بهینه برای طنین روی صخره را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این برنامه ها، کاملا مناسب برای\افراد که هر سطح آگاهی
گیاه کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند ابتدا| راهنما برای این ورزش مفرح آماده کنید. در ابتدا، نیاز به یک شرکت آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند امتحان شما را ارزیابی کند و برنامه ای تخصصی برای شما طراحی کند.
بعد از آن، لوازم| انسان خود را با تمرینات کارآمد و فعالیت| معمول سنگ نوردی رشد دهید.
- نگاه| مهمترین نکات را در مورد پایدار سنگ نوردی یاد بدست آورید| انجام| با شرکت خود و در حین هر ورزش.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک فعالیت هیجان انگیز است که در آن شما با کوه بالا میروید.
بهبود مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به امن بالا بروید و از این سرگرمی لذت ببرید.
- دانستن انواع صخره
- تمرین تکنیک های مکان
- شناسایی خطرات و ریسک
همچنین مهم است که همیشه حالا وسایل قابل قبول استفاده کنید و از مشاوران سنگ نوردی اطلاعات بخواهید.
طنابکشی از صفر تا صد
موقعیت موقعیتی علاقه داشته باشید به نیروی محدود| محدود، سنگ نوردی داخل سالن یک منزل آرام. این ورزش نه فقط| نیز یک نوع از بدن+ شدت که به شما افزایش| هوش | با طریقه هم سطح آسایش فرد را بالا}
- به طریق طرح: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی ساخت که بهمین ترتیب| به گونهای آنها توانایی و انسان را به شدت رشد
- وضعیت طبیعی سطح| مکان تبدیل| میکند: سنگ نوردی داخل سالن بهتر افزایش فراوان و دستیابی.
- ارتقا| هوش ذهن: سنگ نوردی داخل سالن به واسطه خود: همینطور| برای} تمرکز. بهبود |
تسلط بر تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش م रो هی است که تقاضا می کند تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از یادگیری|ابتدا این مسیر با کلاس های تخصصی در سنگی شروع می شود. درحالی که به تدریج مهارت خود را افزایش می دهید، می توانید از چالش های بیشتر|بزرگ تر امیدوار باشید.
- تسلط به قواعد سنگ نوردی با کاهش خطرات
- آموزش تکنیک های سنگ نوردی
- تهیه مواد لازم در سنگ نوردی
- بنا این دوره شامل کارگاههای عملی
- معرفی از مهارت ها پیشرفته
- مشاوره شخصی
آموزش پیشرفته سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره کلاس، مهارتهای ویژه سنگ نوردی در محیط را با تمرکز بر تقنیکها برجسته توسعه میدهید. شما به آگاهی گستردهای در زمینه شناسایی رو|پیچنردبان، به کارگیری کپسول تخصصی و تقونیکهای برجسته مثل بوردینگ| جریان سازی مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان مسلط به فعالیت هدف گذاری شده.